העולם הארגוני המודרני מתאפיין בעומס תמידי, קצב גבוה וריבוי לחצים. כדי להצליח ולשמור על בריאות נפשית ותפקוד מיטבי לאורך זמן, נדרשים כלים פרקטיים לניהול עצמי, וויסות רגשי ושמירה על מיקוד.

קורס זה מציע גישה מעשית למיינדפולנס ככלי לפיתוח נוכחות, הפחתת שחיקה, הגברת ריכוז, חיזוק חוסן אישי וחיבור מחודש בין גוף, נפש ותפוקה. הקורס מתאים לארגונים הרוצים לחזק את האנרגיה, היציבות והאיזון בקרב עובדים ומנהלים כאחד.

קהל יעד

עובדים, מנהלים, אנשי משאבי אנוש, מדריכים ומובילי צוותים בכל דרג המעוניינים לשפר את איכות החיים והתפקוד האישי-מקצועי.